广西格力中央空调总代理表示它的原理是，当空调处于制冷运行模式时选用“睡眠”功能后，在室内温度到达设定温度或已经运行1小时，设定温度将自动升高1℃；再运转1小时后，再升高1℃；当运转总时间达8小时后将停止运行，在8小时内共升高2℃（空调品牌差异略有区别）。
不过，为防了止空调过早停止运行而导致热醒，最好在入睡前半小时再开启睡眠模式。
